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술잘마시는법 왜? 얼굴이 빨개 질까? 술 잘마시는법 얼굴이 빨개 질까? 혹시 술마실 때 얼굴이 쉽게 빨게 지시는분있으신가요?술 몇잔 마시지도 않았는데 왜 빨개지는걸까요?? 술을 마셔서 얼굴이 빨개지는 것은 얼굴에 혈액순환문제가 아니라고 합니다. 그이유는 알코올 분해가 잘안되서라고 하는데요. 술 속에 알코올을 우릴 몸이 분해 과정에서생기는 아세트알데하이드라는 독성 물질은 물과 탄산가스로분해 되어서 몸 밖으로 배출 시키는데요. 이때 알코올 분해하여체외로 배출 되는 능력이 부족하다면 얼굴이 빨개지게 된다고 하네요. 얼굴이 빨개지는 분들게 술을 권하지 않는이유가 이거였군요. 얼굴이 붉어지는 사람은술 분해 능력이 일반적인 사람에 비해 떨어지기 때문에 술에 들어있는 독성물질을 빨리 분해 시키지 못해서 몸에 좋지 않습니다. 술 잘마시는법 그래도 어쩔 수.. 2016. 6. 30.
폐에 좋은 음식 먹고 건강 지키기 폐에 좋은 음식 먹고 건강 지키기 흡연, 스트레스, 석면, 환경오염, 가족력 미세먼지 ㅠㅠ 등 다양한 원인으로 폐건강에 비상이 걸렸습니다. 그래서 기관지가 안좋으신 분들을 위한 폐에 좋은 음식 알려드릴께요 폐 기능 향상에 도움이 되는 폐에 좋은 음식 알아보도록 하겠습니다. 폐에 좋은 음식 토마토 - 폐에좋은음식토마토의 붉은색을 나타내는 라이코펜 성분은 항암작용 효과가 뛰어나고,각종 대기오염으로부터 폐를 보호해 주는폐 기능 향상에 도움이 되는 폐에 좋은 음식입니다. 브로콜리 - 폐에좋은음식브로콜리의 녹색색소인 클로로필은 혈전과 동맥경화예방,혈액순환이 잘 되게 도와주고 항암작용 효과가 뛰어난 폐에 좋은 음식입니다. 녹차 - 폐에좋은음식녹차에 들어있는 항산화 작용을 하는 폴리페놀의 한 종류인 카테킨은니코틴 해.. 2016. 6. 26.
당뇨초기증상 무서운당뇨 예방하자 당뇨초기증상 무서운당뇨 예방하자 당뇨는 처음에는 별다른 눈에 보이는 증세가 없거나증세가 있더라 하더라도 매우 미비해서내가 당뇨병인지도 모릅니다. 하지만 당뇨병은 여러 합병증을 불러일으키므로그 심각성을 인지하고 초기에 빠른 대처가 필요합니다.당뇨병초기증상 함께 알아봅시다. 당뇨 초기 증상 다음 - 언제 어디서나 갈증을 느끼게 되어 물, 주스, 차, 커피 등을 자주 마 시게 됩니다.다뇨 - 몸은 혈중 포도당의 농도가 높으면 포도장을 몸 밖으로 배설하기 위해 노력하는데,그로 인해 소변을 많이 보 게 됩니다.다식 - 식욕이 왕성해지고, 음식을 계속 섭취해주어도 체중이 감소한다면당뇨가 어느정도 진 행된 상태입니다.체중감소 - 혈중 포도당이 몸 밖으로 계속 배설되기 때문에 체중이 점점 감소하 게 됩니다.전신권태 -.. 2016. 6. 26.
축축한 날씨 집안 습기없애는법 축축한 날씨 집안 습기없애는법오늘은 축축하고 꿉꿉한 날씨에 보송보송하게지낼수 있는 팁을 알려드리려고 합니다. 날씨가 좋아지기를 기다리지만 말고 요긴한 제습 아이템으로집안에서만큼은 눅눅한 장마를 끝내봅시다.~ 비 오는날 향긋한 아로마 향초를 켜두면흐르는 빗소리와 함께 은은한 초불로낭만적인 분위기를 느낄수 있습니다.더불어 습하고 눅눅한 기운도사라지고 물 비닛내도 없어진답니다. 옷장과 신발장안에 신문지를넣어두면 벌레들을 막는 방충 효과와습기를 빨아 들이는 제습 효과가 있답니다. 환기를 하자환기는 기본중에 기본 환기자주시키시는게가장좋은 방법이십니다 숯을 이용합니다. 숯에는 미세한 구멍들이 나 있는데 이는 독소를 흡착하는 기능이 뛰어나 습기제거, 탈취, 미생물이나 곰팡이의 발생을 억제하는 효과는 물론, 공기 정화.. 2016. 6. 24.
다크서클없애는법 칙칙한 얼굴 안녕~ 다크서클없애는법 칙칙한 얼굴 안녕~ 뭔가 나이 들어 보이고 칙칙해 보이게 하는 다크서클 ㅠㅠ눈 밑이 밝아야 피부가 맑아 보이고, 얼굴 전체가 환해 보일 수 있는데요.다크서클은 수술을해 없앨 수도 있지만 생활습관 개선을 통해 어느정도 완화 시킬수 있으니 지금 바로 따라 해봅시다. 다크서클없애는법 스트레스와 피로를 풀어준다 스트레스와 피로를 풀어주는 것도 좋습니다. 잠자기 전이나 깬 후의 가벼운 스트레칭도 혈액순환에 도움이 되어 눈 주위 다크서클이 생기는 것을 막아준다. 규칙적인 생활습관도 중요한데 피부세포 재생이 가장 활발한 시간인 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 수면을 취하는게 좋고 틈날 때마다 가벼운 눈 운동으로 눈의 피로를 풀어준다. 눈 비비지 않기눈을 자주 비비는 버릇이 있다면 고치는 것이 좋다. .. 2016. 6. 24.
감자 삶는법 맛있는 초간단 정보 감자 삶는법 맛있는 초간단 정보감자를 삶아 봅시다~ 맛있는 감자를 제대로 즐기는 감자 삶기~ ※열량: 109kcal * 조리시간: 30분 ※준비: 감자(중간 크기) 4개, 신화당,소금 1작은술씩, 물 3컵(중간 크기 4개 기준) ※ 조리법 1. 감자는 껍질을 벗겨 냄비에 넣어주세요. 2. 냄비에 물을 3컵 넣고 분량의 신화당과 소금을 넣어 뚜껑을 덮어 센 불에서 끓입니다. 3. 물이 팔팔 끓어오르면 뚜껑을 비스듬히 열고 중불로 낮춰 10분 정도 더 익혀주세요4. 젓가락으로 찔러서 쏙쏙 잘들어가면 충분히 익었으므로 감자를 건져 그릇에 담아 냅니다. 감자 삶는법 꿀팁 고구마는 찌고 감자는 삶아라 감자의 경우는 수증기를 쐬게 되면 조직이 치밀해져 포슬포슬하지 않고 퍽퍽해진다. 그리고 감자를 찜통에 찌는 것보다.. 2016. 6. 23.

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