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민간 어린이집 집단휴원 내용과 대처? 민간 어린이집 집단휴원 내용과 대처? 한국민간어린이집연합회는 22일 '맞춤형 보육 사업'에 대한 재검토가 없을 시28일부터 단체 폐업까지 강행할 것이라고 밝힘. 또 그 이전 23일부터 24일까지는 단체 휴원에 들어간다고 덧붙였다. 왜?어린이집의 이런 단체 움직임은 정부에서 7월에서 강행하는 '맞춤형 보육 사업' 때문 맞춤형 보육사업이란?'맞춤형 보육 사업'은 종일반(일일 12시간)과 맞춤반(일일6시간)으로 나누고 종일반 보육을받는 가정이 보육료 지급 대상자에서 제외된다는 내용을 기반으로 하고 있다. 이결과로 "어린이집 종사자들은 현장 여건을 전혀 고려하지 않는 판단을 강행하고 있다고 주장"이 결과 어린이집 단체 휴원이라는 방법을 택한것.. 27일을 기준으로 1만개 이상의 어린이집이 참여할 것으로 추산.... 2016. 6. 23.
혈압 낮추는 음식 예방이 중요~ 혈압 낮추는 음식 예방이 중요 3 대 성인질환 중 하나인 고혈압. 고혈압은 동맥경화와 당뇨를 유발하기 때문에 사전에 반드시 예방해야 할 질병인데요. 오늘은 혈압 낮추는 음식을 소개해 드리겠습니다. 좋은 음식으로 고혈압을 예방하시고 더불어 성인병 걱정도 없는 건강한 생활하세요. 혈압 낮추는 음식 물 혈압낮추는 음식 첫번째로는 물을 들 수 있답니다. 우리 몸은 수분을 충분히 보충하지 않을 경우에 혈액이 걸쭉해지는데요. 걸쭉해진 혈액을 순환시키기 위하여 심장이 더 높은 압력으로혈액을 방출시켜야 하므로 혈압이 높아진답니다. 글므로 고혈압이 있는 경우 평소에 자주 물을 마셔 혈압을 낮춰보세요~ 양파양파에는 플로보노이드라는 성분이 들어 있는데, 이 성분이 혈관을 튼튼하게 합니다. 그래서 양파도 혈압 낮추는 음식으로.. 2016. 6. 21.
기억력좋아지는법으로 기억력향상을 해보아요~ 기억력좋아지는법으로 기억력향상을 해보아요~ ※ 식습관 바꾸기 기억력에 좋은 음식1. 등푸른 생선 : 등푸른 생선에는 뇌의 형성을 돕는 DHA와 오메가 지방산이 풍부해 두뇌 활동을 증진시켜 줍니다. 두뇌가 발달하는 시기의 어린 아이들이 꼭 먹어야 되는 성분이기도 합니다.~ 2. 감자와 고구마 : 감자와 고구마의 비타민은 과일과 달리 전분으로 쌓여 있기 때문에 찌거나 삶아도 영양 손실이 적은 편이랍니다. 특히 당질, 비타민이 풍부해 두뇌에 충분한 영양소를 공급함으로써 기억력이나 학습 능력을 향상시킵니다. ※ 기억력 좋아지는 생활 습관 1. 독서를 많이 하기 : 책을 읽을 때는 앞뒤의 내용을 연결해야 이야기의 실마리가 풀리고 내용을 이해하는 데 어려움이 없습니다. 이 과정에서 과거에 들어온 정보를 떠올리고 현.. 2016. 6. 21.
기억력 감퇴를 예방하자~ 기억력 감퇴를 예방하자~ 대부분의 사람들은 기억력이 감퇴되는 것을 노화 때문으로 생각하는 경우가 많다.하지만 건강한 생활 유지 및 적절한 훈련을 병행할 경우 기억력 감퇴는 상당 부분 예방할 수 있다고합니다. 기억력을 유지할 수 있는 방법 7가지~ *활동적이 되라운동은 기억력을 유지시키는 가장 좋은 방법 중 하나로 기억력을 지키는 데 더 도움이 된다.걷기나 정원 정리 같은 가벼운 운동은 나이가 들면서 뇌가 축소되는 현상을 막아 준다.연구에서 노년기에 운동을 적절히 하면 운동을 하지 않는 사람의 뇌에 비해 크기가 평균 2% 정도 큰 것으로 나타났다. *과일과 채소를 많이 먹어라기억력 감퇴 주요 원인 중 하나는 뇌가 산화되거나 뇌에 염증이 생기는 경우인데요. 과일과 채소에는 천연 항산 및 항염증 성분이 풍부하.. 2016. 6. 21.
안구건조증 예방과 치료 ~~ 안구건조증 예방과 치료 안구 건조증이란 안구 표면이 손상되고 눈이 시리고 자극감, 이물감, 건조감 같은 자극증상을 느끼게 되는 눈의 질환을 말합니다.~ 원인은 무었일까?- 눈물 분비 저하- 눈물의 과도한 증발- 눈물 생성기관의 염증- 쇼그렌 증후군, 스티븐존슨 증후군, 유천포창 같은 전신질환이 동반된 경우 등이 있습니다. 증상눈이 시리고 모래알이 들어간 듯한 이물감이 있으며 콕콕 쑤시는 느낌을 호소한다. 쉽게 눈이 피로하여 잘 뜰 수가 없고, 눈을 감고 있으면 편하며, 눈을 뜨면 증상이 심해진다. 특히 겨울철 외출 시 찬 바람을 맞으면 눈물이 줄줄 흐르며, 심한 경우 두통을 호소하기도 한다. 외관 상 눈이 약간 충혈되어 있다. 이런 여러 증상은 한 사람에게 모두 나타나는 것은 아니고 이 중 하나 혹은 여.. 2016. 6. 21.
낮잠효과 활력찾기 낮잠효과 활력찾기 밤잠을 설치기 좋은 무 더위가 다가오는 요즘, 낮에 점심을 먹고 나면 졸음이 몰려오는데요. 참지 말고 잠깐 눈을 붙여서 졸음을 쫓아 보는건 어떨까요? 낮잠의 효과 1. 집중력 향상졸음이 계속 오는데 세수를 하거나 억지로 참는것은 뇌를 쉬게하는게 아니라 효과가 떨어진다고합니다. 반대로 낮잠은 조금만 자더라도 뇌의 휴식을 통해 집중도를 높일수 있기 때문에 잠을 억지로 참는것보다 잠깐 시간을 내어서 10~20분이라도 잠깐 잠을 자는게 어떨까요? 2. 창의성 향상낮잠을 자고 나면 창의성과 관련된 뇌 우반구의 활동이 급격히 활발해진다. 연구에 따르면 낮잠을 잔 사람은 창의적 단어풀이에서 더 좋은 성적을 거둔 것으로 나타났다. 3. 생산성이 높아진다직장에서 오후의 낮잠은 업무성과를 실제로 향상시킨.. 2016. 6. 18.

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