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인맥 만들기 , 관리 하는법 인맥 만들기 , 관리 하는법 인맥 만들기 법칙 1. 첫인상이 모든 것을 결정한다. 자신의 첫인상에 신경을 써라.2. 인맥, 정보, 철학, 교양, 감성, 자본, 건강무장에 힘쓰라.3. 목적이 없는 만남은 단순이 스쳐 지나가는 바람에 불과하다.4. 키맨과 접촉을 원한다면 키맨과 관계된 사람부터 공략하라.5. 사람과 교류를 우선하라. 새로운 만남이 자신의 시야를 넒혀준다.6. 인맥 만들기의 과정을 소중히 여겨라.7. 세상 일을 항상 행운으로 받아들일 줄 아는 사람이 되라.8. 자기만의 개성있는 매력을 갖추어라.9. 자신의 최대 약점을 극복하라.10. 수첩에 만나고 싶은 키맨을 기입하면 반드시 만날 수 있다. 11. 무능한 사람을 무시하지 말라. 12. 첫인상이 모든 것을 결정한다. 자신의 첫인상에 신경을 써라.. 2016. 6. 16.
긴장 푸는법, 실수 줄이기 긴장 푸는법, 실수 줄이기 긴장을 자주하시나요? 긴장하면 중요할 때 기회를 놓칠 수 있습니다. 그래서 긴장을 푸는 것이 중요한데요. 소심해서 긴장을 많이 하는 성격도 의식적으로 노력을 통해 긴장을 푸는 것이 가능합니다. 긴장을 풀기 위한 간단한 방법을 소개합니다. 긴장을 푸는 방법 ① 시간에 여유를 가지고 행동 아슬아슬하게 약속 시간을 지키시나요? 이것은 긴장을 더욱 높여 버립니다. 긴장을 풀기 원하는 사람은 우선이 습관에서 고쳐 봅시다. 시간에 여유가 없는 행동 하는 것은 마음을 초조하게 해버려, 필요 없는 긴장까지 초래하게 됩니다. 이것을 고치기 위해서는 시간을 촉박하게 사용하기보다는 여유 시간을 만들려고 노력하셔야 합니다. 예를들어 익숙하지 않은 장소 사람 앞에서는 누구라도 긴장합니다. 낯선 곳에 .. 2016. 6. 14.
하품을 하는 이유 멀까요? 하품을 하는 이유 지쳤을 때나 졸린 때, 심심할 때도 나온는 하품. 하지만 하품이 나오는 이유는 아직도 정확하게 발혀 진게 없다고 합니다. 아직 발혀 지지는 않았지만 하품에 대한 여러가지 설이 있습니다 같이 살펴보아요 하품을 하는 이유 1. 뇌 자극졸음과 지루함이 왔을때 하품은 활동이 둔해진 뇌에 산소를 공급하여 뇌의 활동을 활발하게 하기 위해서입니다. 하품을 할 때 공기를 깊게 흡입 새로운 산소를 많이 공급 받습니다. 2. 스트레스, 긴장 완화스트레스 등으로 지나치게 긴장된 경우에도 하품이 나오기 쉽다. 이것은 긴장을 풀기에 각성을 촉구하는 행동이라고 여겨집니다. 3. 체온 조절뇌는 인간의 몸 중에서도 에너지 소비가 많고, 열을 많이 배출하는 기관입니다. 그 뇌의 일부가 과열되어 기능이 저하 될 것 같.. 2016. 6. 14.
취업 후 오는 우울증, 스트레스를 극복하려면? 취업 후 오는 우울증, 스트레스를 극복하려면? 필사적으로 취업 활동으로 얻어낸 취직이지만 정작 합격 후 "우울한 기분에왔다." 회사 생활 중 불안과 걱정은 생각하면 생각할수록 커지고 압력에 짓 눌려 회사를 오래 다니지 않고 사퇴 해 버리는 분들도 있습니다. 취업 우울증의 원인은 노력의 반사 작용입사 전 취업 활동을 너무 열심히 해서 그에 대한 반동으로 "정말 여기의 기업으로 좋았던 것일까" "더 좋은 회사가 있는 것이 아닌가?"라고 걱정이 되는 것으로 시작합니다. 취업 우울증, 스트레스 해결법 1. 많은 정보가 있는 인터넷은 보지 않는다 편리한 반면 나쁜 소문도 볼 수 인터넷 인터넷에는 방대한 양의 정보가 매일 업데이트되고 있습니다. 취업 활동을 끝내고 나서 "정말 이 회사가 좋은가?."라고 생각이 들때.. 2016. 6. 13.
두피 열 원인과 두피 열 내리기 방법 두피 열 원인과 두피 열 내리기 방법 안녕하세요. 탈모의 원인 중 하나인 "두피의 열"에 대해 이야기하려고 합니다.두피의 열이 오르는 원인 두피의 열을 낮추는 방법에 대해 이야기 해봅시다~ 두피의 열 원인은 무엇일까요? 두피에서 느끼는 열은 보통 체온보다 1 ~ 1.5 ℃ 정도 높습니다.온도에 민감한 머리카락은 조금이라도 체온이 올라가면 그 자극 때문에 머리카락 쉽게 빠져 버립니다. 그리고 스트레스로 인한 두피의 열은 아드레날린, 코르티솔, 갑상선 호르몬, 인슐린의 이상 분비를 일으켜 머리카락이 얇아지는 원인이됩니다. 이러한 이유로 두피의 열은 머리카락의 건강에 좋지 않습니다. 가능하면 신속하게 열을 낮출 수 탈모 치료의 첫 걸음입니다. 두피 열의 원인 1. 스트레스스트레스는 몸의 위험한 상태의 표시입니.. 2016. 6. 10.
냉방병 증상 치료법 냉방병 증상 치료법 여름이되면 강한 햇볕과 무더위만이 기승을 부린다고 생각 하기 쉽지만, 알게모르게 실내의 냉방으로 인해 괴로워 하시는는 분들도 있는 것은 아닐까요? 30 도가 넘는 더위의 야외에서 시원한 사무실에 갑자기 들어가면 머리가 아프거나 어깨의 뻣뻣함을 느끼는 증상들이 많이 발생합니다. 이번에는 이런 증상들이 일어나는 원인인 냉방으로 인한 냉방병에 대해 살펴 보겠습니다. 냉방병? 냉방에 의한 신체의 오한이 지속되면 자율 신경의 기능이 흐트러져 몸이 온도 변화에 잘 적응하지 못하고 다양하게 신체에 악영향을 일으킵니다. 이것을 흔히 '냉방병' 이라고 부르고 있습니다. 냉방병의 증상 · 몸의 붓기와 오한 · 식욕 저하 · 어깨 결림 · 만성 피로 · 두통 · 변비 나 설사 · 불면증 냉방에 의한 온도.. 2016. 6. 6.

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