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건강34

라벤더 효능과 마음 안정 효과 라벤더 효능알고 마음 안정 찾기 하루종일 바쁘게 돌아가는 사회속 신경이 예민해지거나 스트레스를 받으시는 분들이 많으실텐데요. 이럴 경우 라벤더차를 마시면 예민해진 신경을 진정시키고 스트레스와 우울증이나 불면증 개선에 도움이 된다고 합니다. 마음을 정화시키는 라벤더 효능과 라벤더 이용tip 알아보아요~ ▶피부질환 개선피부세포를 재생시키는 라벤더 효능은 여드름이나 아토피 등의 피부질환을 개선하는데 좋은 효능을 가지고 있습니다.라벤더 차를 꾸준히 마시면 여드름과 같은 피부트러블을 완화시키고 아토피 피부질환에 라벤더 오일을 발라주면 도움이 됩니다. ▶통증 완화라벤더는 통증을 완화하는데 좋은 효능을 가지고 있습니다. 두통이나 생리통, 편두통, 치통 등에도 라벤더를 사용하면 통증해소에 도움이 됩니다. 라벤더 오일을.. 2016. 6. 2.
아마씨 효능과 먹는법 금이라 불리는 슈퍼곡식 아마씨 금이라 불리는 슈퍼곡식 요즘 그거 아시나요? 건강에 좋다는 아마씨? “ 아마씨“ 저도 처음 들어보았습니다. 이름은 생소하지만 러시아에서는 먹는 금이라고 불리는 슈퍼 곡물이라고 하네요. 아마씨에는 오메가3가 풍부하고 엽산, 미네랄등 몸에 좋은 성분이 다량 함유되어있어 여성에게 엄청 좋다고 합니다. 그렇다면 더욱 자세히 아마씨 효능과 복용법 알아봅시다~ ▶두뇌발달아마씨유에는 등푸른 생선보다 무려 7배 이상의 오메가3 지방산이 함유되어 있어 두뇌발달에 좋습니다. ▶심장질환 예방아마씨에 포함된 불포화성 지방산중 오메가3는 콜레스테롤 및 지방성분을 억제 또는 감소시켜 관상동맥의 혈액순환을 활성화시켜주는 효능이 있어 심장질환을 예방해줍니다. ▶아토피치료아마씨를 따뜻한 물에 1시간쯤 담가 우러난 물을 환부에 .. 2016. 6. 2.
대상포진 증상과 예방법 치료 알아보자 대상포진 증상과 예방 치료에 대해 알아봅시다. 전 인구의 20% 이상에서 발생하는 대상포진은 2~10세 아이에게 수두를 일으키는 바리셀라 조스터 바이러스가 원인이라고 합니다.대상포진은 어릴 적 수두를 앓았던 사람에게만 나타나는데어릴 때 수두를 앓고 나면 이 바이러스가 신경세포에 잠복하게 되어서,신체 면역력이 떨어지면 활동을 재개해 신경 주변으로 퍼지면서 대상포진을 일으킨다고 합니다. 대상포진 증상대상포진은 감염 초기 3~4일가량은 감기몸살처럼 전신에 권태감과 발열, 오한이 일어납니다. 그러나 이때는 대상포진의 특징적인 피부 증상이 나타나지 않아 다른 질병으로 오해하기 쉽운데요.이후 피부에 나타나는 증상은 단순 포진이나 발진과 달리 바이러스가 침투한 신경절 부위를 따라 띠 모양을 형성하는 게 특징입니다. .. 2016. 5. 29.
수족구병 증상, 예방법 수족구병 증상, 예방법 5월이 시작 되면서 날씨가 많이 더워졌는데요. 요즘 뉴스에서 많이 보는 것이 있네요.바로 수족구병에 대한 기사인데요. 수족구병 심각한가봅니다. 영유아를 키우고 있는 가정의 부모님는 이만저만 걱정이 아닐텐데요. 수족구병 증상과 예방법 같이 알아보아요. 수족구병이란? 우선 , 수족구병이란 엔테로바이러스에 의해 여름과 가을철에 영유아 등이 많이 걸리는 질환으로 혀, 잇몸, 뺨의 안쪽 점막과 손, 발등에 수포성 발진이 생기며,바이러스에 감염된 사람의 호흡기 분비물(침, 가래, 코) 또는 감염자의 대변 등을 통해서 다른 사람에게 전파된다고 합니다. ▶수족구병 전파경로직접접촉이나 비말(날아 흩어짐)을 통해 사람 간 전파 된다고합니다.ex) 감염자의 타액(침), 객담(가래), 콧물 등 호흡기 .. 2016. 5. 29.