건강34 냉방병 증상 치료법 냉방병 증상 치료법 여름이되면 강한 햇볕과 무더위만이 기승을 부린다고 생각 하기 쉽지만, 알게모르게 실내의 냉방으로 인해 괴로워 하시는는 분들도 있는 것은 아닐까요? 30 도가 넘는 더위의 야외에서 시원한 사무실에 갑자기 들어가면 머리가 아프거나 어깨의 뻣뻣함을 느끼는 증상들이 많이 발생합니다. 이번에는 이런 증상들이 일어나는 원인인 냉방으로 인한 냉방병에 대해 살펴 보겠습니다. 냉방병? 냉방에 의한 신체의 오한이 지속되면 자율 신경의 기능이 흐트러져 몸이 온도 변화에 잘 적응하지 못하고 다양하게 신체에 악영향을 일으킵니다. 이것을 흔히 '냉방병' 이라고 부르고 있습니다. 냉방병의 증상 · 몸의 붓기와 오한 · 식욕 저하 · 어깨 결림 · 만성 피로 · 두통 · 변비 나 설사 · 불면증 냉방에 의한 온도.. 2016. 6. 6. 숙면에 좋은 음식 , 불면증 해소해봐요~ 숙면에 좋은 음식 , 불면증 해소해봐요~ 밤새 불면증은 수면 뿐만 아니라 다음날 더 많은 생활에 영향을 미칠 가능성이 있다는 것을 알고 있습니다. 무기력한 다음 날 가장 고통스러운 일이 찾아옵니다. 이러한 불면증을 막고, 깊은 잠으로 당신을 이끌어 주는 불면증 해소 숙면에 좋은음식을 소개해 드리겠습니다. 불면증 해소숙면에 좋은 음식 BEST10 1 아몬드스트레스를 해소 해주는 칼슘이 포함되어 근육의 긴장을 풀고 잠을 잘오게하는 마그네슘이 포함되어있다. 2 유제품자기 전에 마시면 숙면에 좋다고 이미 유명하다. 그 이유는 수면 호르몬 멜라토닌을 생성하는 트립토판이 포함되어 있기 때문입니다. 우유 외에 요구르트와 치즈 등도 좋다. 3 계란비타민 B중에서도, B1과 B12 모두 들어있는 식품입니다. 비타민B.. 2016. 6. 6. 축농증 원인과 증상 방치하면 큰병 축농증 원인과 증상 방치하면 큰병 코 막힘이 좀처럼 낫지 않는 밤에 잠을 잘 때 코가 막혀 숨 쉬기 어렵고 진한 콧물이 나온다. 이런 증상이 계속되고 있다면, 축농증 인지도 모릅니다. 감기나 알레르기성비염과 혼동되는 축농증, 도대체 어떤 병일까요? 축농증이란 무슨 병? 축농증의 다른말은 만성 부비강염 입니다. 만성 부비강염은 대부분의 경우 급성 부비동(코 감기)이 오랫동안 지속 되는 것으로 발생합니다. 세균이나 바이러스에 의해 부비동 점막에 염증이 일어나고, 세균 등을 콧물과 함께 밖으로 낼 힘이 약해지고 고름이 부비동 속에 쌓여 버린 상태입니다. #부비동?두 눈 사이 이마 아래의 뼛속에 있는 점막으로 덮인 공동으로 평소에는 텅 빈 상태. 코 속과 연결되어 있음. 축농증 원인은 무엇? 1. 감기감기 원인.. 2016. 6. 5. 아사이베리 효능은? 슈퍼푸드 백점만점 아사이베리 아오늘 소개해 드릴 과일은 아사이베리인데요. 한번 쯤 드셔보셨을 수도 있을 겁니다. 주로 카페에서 디저트로 드셨을 텐데요. 생김새가 블루베리랑 비슷해서 블루베리로 착가하실 수있지만 두 과일은 전혀 다른 과일이라고 합니다. 아사이베리의 야자수 나무는 열대우림에서만 자라며 아사이베리 열매 맛은 새콤달콤하면서 쌉싸름한 맛이고 블루베리는 세계 어디서든쉽게 재배가 가능하며 쌉싸름한 맛이 없습니다. 아사이베리?아사이 (Acai)는 브라질 아마존 열대 우림에 자생하는 야자과의 식물입니다. 아마존의 열악한 환경에서 성장하고 있기 때문인지 매우 영양가가 높고 오래 전부터 아마존 원주민이 살아 남기 위해 섭취해 온 희귀 한 과일입니다. 생김새는 과일 블루 베리와 같은 모양이지만, 블루 베리 와는 전혀 다른 종류.. 2016. 6. 4. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음
