모링가 효능 알고드세요~

모링가 효능 알고드세요~

모링가라는 말은 남인도에서

비롯된 말로 영양이 풍부해

모링가가 생명의 나무라고 불리더라구요

모링가효능을 살펴보면 왜 생명의나무인지 알 수 있을겁니다.

모링가효능을 알려드리자면 아프리카에서 녹색의우유라고

불릴정도로 단백질,비타민,미네랄이 풍부하다고 하는데

모링가 효능 자세히 알려드리겠습니다.

 

모링가의 효능 (효과)

 

당뇨병 치료에 좋습니다

방송에서도 나왔을 정도로 효능이 있는걸로 알려져있습니다.

모링가환이나 분말 등을 꾸준히 섭취하면 췌장의 기능이 향상되고

체내의 혈당을 조절하여 혈당수치를 낮춰준답니다.

 

항산화작용을 합니다

우리 몸을 늙게 하는 활성산소들이 우리 몸의 세포들을 공격하여

노화를 촉진 시키는데 이러한 활성산소의 생성을 억제시키는 항산화작용을 합니다.

모링가에는 항산화 작용을 하는 물질이 46가지나 함유되어 있어 아주 좋습니다!

 

뼈 건강에 좋습니다

모링가는 평소 뼈가 안 좋거나 나이가 좀 있으신 분들이 드시면 좋답니다.

칼슘이 풍부하여 골밀도를 높여주어 뼈를 튼튼하고 건강하게 만들어주구요

성장기의 어린아이들도 모링가를 먹으면 효능을 잘 볼 수 있습니다.

 

해독작용을 합니다

우리 몸에는 계속적으로 독소들이 쌓이고 있는데요 모링가를 지속적으로

챙겨드시면 체내에 쌓인 독소들을 배출시키고 몸의 면역력을 향상시켜

몸이 건강해진답니다.

 

변비에 효능이 있습니다.

모링가잎에는 아스코르빈산 이라는 성분이 함유되어 있는데요

이 성분은 장속에 있는 숙변을 제거하는 등의 변비해소 효과가 있습니다.

모링가를 드시면서 식이섬유가 풍부한 과일이나 야채를 같이 드시면

훨씬 더 좋은 효과를 보실 수 있답니다.

 

모링가는 주로 차로 마시는데요.

티백으로 제품으로 나와 차로 마시기 편리합니다.

맛도 녹차맛이랑 비슷해서 먹기 좋습니다.

건강에 좋은 모링가 드시고 좋은 하루 되세요~