우울증극복방법 / 우울증 치료방법

우울증극복방법 / 우울증 치료방법

우울증은 산만하고.삶에대한 흥미도 상실

하며 수면장애를 동반하고 정신기능저하에서

오는 심각한 정신질환인데요.

 

우울증을 치료하는데 있어서 일반적으로 주변의 분들이

어떠한 체계적 지식으로 무엇인가를 섣불리

해줄수 있는 방법은 별로 없다고 생각되지만

 

가장 중요한 것은 그 사람이 왜 우울증에 걸렸고,

무엇때문에 지속적으로 괴로워 하는 지를

잘 이해해주며 그사람의 말에 귀를 귀울여

주는것 만으로도 어느정도 도움이 될 수도 있다고 생각합니다.

 

이렇듯 우울증 치료에서는

우울증은 본인의 노력과 주변사람의

도움이 필요한 정신과적인질환 입니다.

 

우울증 치료의 방법으로는 크게 약물치료와 정신치료가 있습니다.

정신 치료와 약물 치료를 함께 하는 통합 치료 계획을 짜야 한다고 합니다.

 

-약물치료-

현재 사용되는 항우울제는 대부분 비슷한

효능을 보이는 것으로 생각되며

약물 투여 2~3주 후에 효과를 보이기 시작하며,

대개 4~6주 정도 지나면 충분한 효과가 나타납니다.

약물을 충분한 용량으로 충분 기간 동안

사용한다면 2/3의 환자에서 효과가 나타납니다.

 

약물치료로 증상이 호전되어도 6개월 정도는

약물 치료를 계속해야 재발을 예방할 수 있습니다.

이렇게 약물을 장기간 사용해도 신체

특별한 위험성은 없으며 중독성 또한 거의 없습니다.

 

-정신치료(심리요법)-

우울증을 유발한 스트레스에 대처하는 능력을

향상시킴으로써 현재의 증상을 조절하는 데 의미가

있을 뿐 아니라 우울증이 재발되지 않도록

하는 데 개입되는 치료입니다.

정신치료를 효과적으로 받은 경우 우울증이

치료될 뿐만 아니라 전반적인 정신건강도

향상되어서 치료 전보다 만족스러운 삶을 살게 되기도 합니다

 

도움이 되셨나요?

마지막으로 모든것은 마음에서 오는것이 라고 생각합니다.

제일 중요한 것은 우울증 환자에 대한 관심과 진심이라고 봅니다.

환자에 마음을 읽어줄 알고 공감하고

환자를 격려 해주고 혼자가 아니라는 것을 알게 사랑해주면,

우울증을 이겨내고 충분이 건강해 질거라고 생각합니다.

-우울증극복방법 /우울증 치료-