건강34 부추 효능 부추로 건강지키기 부추 효능 부추로 건강지키기 예로 부터 부추를 일컫는 말로 부부간의 정을 오래도록 유지시켜준다고 하여 정구지라고 불렀는데요. 모든분들이 아시겠지만 부추는 남성 정력에 좋다고 합니다.또 부추는 봄부터 가을까지 수확되는 연중채소이기 때문에 평상시에 자주 접할수 있는데요.알고보니 부추는 정력 뿐만아니라 매우 많은 효능을 가지고 있었네요. 건강음식 부추 효능에 대해서 알아봅시다. 부추의 효능 ▶혈액순환 부추는 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어 어혈을 풀어주고 혈액순환이 원활하도록 도와주어 혈액순환장애를 개선해주는 효과를 가지고 있습니다. 특히, 어깨가 결린다거나 허리가 아플 때, 어혈로 인하여 입술의 색깔이 자줏빛을 띠고 기미가 얼굴에 낄 때에도 부추를 섭취하면 도움이 됩니다. 부추즙을 만들어 섭취하시거나 현미.. 2016. 5. 28. 삶은 계란 다이어트 방법과 좋은 이유 삶은 계란 다이어트 방법과 좋은 이유 삶은계란은 칼로리도 낮고삶아서 조리해서 먹을 수 있기 때문에 건강에도 매우 좋을 뿐만아니라 계란 자체의 영양소도 높고, 포만감도 높아다이어트 음식으로서 자주 이용되고 있습니다. 오늘은 계란 좋은점과 다이어트 하는법 소개해 보도록 하겠습니다. ▶계란이 다어이트에 좋은 이유 삶은 계란은 총 80칼로리라는 적은 칼로리의 음식입니다하지만 섭취시 포만감이 커서 공복감이 적습니다.완전식품인 계란을 이용하기 때문에 몸에 큰 무리없이 체중을 서서히 빼줍니다. 다이어트를 한 뒤 피부가 좋아집니다. ▶계란의 효능계란은 완전식품 (완전식품: 우리 몸에 필요한 영양소가 골고루 함유된 식품) 입니다. 계란에는 비타민D가 풍부하기 함유되어있으며, 비타민D는 우리 몸의 면역력을 유지 하는데 도.. 2016. 5. 28. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
