건강34 해독 주스 효과, 효능 좋아요 해독 주스 효과, 효능 좋아요 해독주스란 항산화 물질이 함유된 채소를 삶으면 생으로 먹을 때보다 흡수율이 80%가량 증가한다는 것에서 착안하여 제안된디톡스 다이어트법으로 해독주스 효과는 체중감량뿐 아니라 암 환자들의 증상이 호전된 연구결과까지 있어 가장 주목받는 디톡스법으로 유명한데요. 해독주스 효과에 대하여 알아보겠습니다.생즙과 달리 해독주스는 채소를 삶아서 갈아 마시는 것으로, 장에 있는 유익균을 활성화시키고 좋은 먹잇감을 만들어 주는 프로바이오틱스가 되는 것이지요. 또한 해독주스 효과는 충분한 양의 비타민, 미네랄, 아미노산, 피토케미컬 등을 적절한 익힌 유동식으로 섭취하게 되므로간의 해독작용 효과를 있게 한답니다. 해독주스 효과, 효능을 최대한 좋게 하기 위해서는 어떻게 해야할까요? 즉 극대화된 .. 2016. 7. 18. 장염 증상과 장염에 좋은 음식 장염 증상과 장염에 좋은 음식 안녕하세요 여름철에는 음식이 쉽게 상해 장염에 걸리기 쉬워지는데요 오늘은 장염 증상과 장염에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 장염의 대부분의 증상은 구토와 설사이므로 인데요.이로인해 탈수와 전해질의 불균형이 올 수 있습니다.따라서 탈수증을 치료하고 예방해야 하구요영양 상태를 유지시켜 주셔야 합니다. 장염의 증상과 유의점을 구체적으로 살펴보면 장염의 증상과 유의점-탈수는 어떤 원인으로 체내 수분이 상실되어 혈관내액, 간질액, 세포내액 등의 감소가 일어난 상태로, 이를 예방하려면 수분을 충분히 섭취해야 한다. 이때 수분 섭취는 끓인 물이나 보리차, 시중의 이온음료가 가장 좋다. -전해질의 불균형 교정을 위해서 설사가 줄어들면 미음이나 쌀죽 등 기름기가 없는 담백한 음식 부터.. 2016. 7. 17. 모링가 효능 알고드세요~ 모링가 효능 알고드세요~ 모링가라는 말은 남인도에서 비롯된 말로 영양이 풍부해모링가가 생명의 나무라고 불리더라구요모링가효능을 살펴보면 왜 생명의나무인지 알 수 있을겁니다. 모링가효능을 알려드리자면 아프리카에서 녹색의우유라고불릴정도로 단백질,비타민,미네랄이 풍부하다고 하는데모링가 효능 자세히 알려드리겠습니다. 모링가의 효능 (효과) 당뇨병 치료에 좋습니다방송에서도 나왔을 정도로 효능이 있는걸로 알려져있습니다.모링가환이나 분말 등을 꾸준히 섭취하면 췌장의 기능이 향상되고체내의 혈당을 조절하여 혈당수치를 낮춰준답니다. 항산화작용을 합니다우리 몸을 늙게 하는 활성산소들이 우리 몸의 세포들을 공격하여노화를 촉진 시키는데 이러한 활성산소의 생성을 억제시키는 항산화작용을 합니다.모링가에는 항산화 작용을 하는 물질이 .. 2016. 7. 16. 아로니아 효능 킹스베리라는 슈퍼푸드 아로니아 효능 킹스베리라는 슈퍼푸드 베리류 중 '슈퍼베리'로 통하는 아로니아는 각종 베리류 중에서도 으뜸 슈퍼푸드인데요중세유럽의 왕족과 귀족들이 많이 먹어서킹스베리라는 별명도 가지고 있습니다. 아로니아는 방사능 성분을 어느 정도 중화를 시켜주는 능력이 있어 체르노빌 방사능이 터졌을 때에도 유일하게 살아남은 품종으로 알려져 있습니다. 또한 아로니아는 현존하는 모든 식물 중 안토시아닌와 폴리페놀 등 건강 성분 함유량이 최고 수준으로 아로니아 나무의 열매는 식용 또는 약용으로 사용하며 식용 색소의 원료로 쓰이기도 하고 관상용으로도 재배됩니다. 열매뿐만 아니라 잎도 식용으로 사용되는데 '레드 초크베리' '블랙 초크베리' '퍼플 초크베리'의 3가지를 합쳐서 아로니아라고 부르며 아로니아에 함유된 안토시아닌은 식물세.. 2016. 7. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
